材料tvb now,tvbnow,bttvb* N3 d2 A+ H& M# y2 {
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許5.39.217.77:8898- @0 s0 A w# j" ^9 x
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芡汁# k- H8 e; ]1 U5 ^8 z
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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做法
9 }" v: Y7 j: H9 \5.39.217.77:88981.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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0 c! ?, g" w( F! b5 G) X+ r4 b4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。* b: j1 D4 K4 Z% c5 M3 j
+ P& ?& U5 H; k" B0 a# k) y4 \. r5 G公仔箱論壇3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。5.39.217.77:8898+ \5 ~: M# [3 D6 n
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4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
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貼士" C- W6 ^& W @4 A& w' c
檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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