[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料
1 W2 Y+ X% g* ?4 w* b- Q五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許5.39.217.77:8898) ?' @/ t' b, Y
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1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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: z9 U1 K/ @& p. e2 L; ?5.39.217.77:8898浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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