材料. n/ A4 P4 T0 Z( h% f0 ] a/ X1 A
蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb. I( w' \% H N3 C8 v
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D. Z5 `8 p* `2 _" p4 T6 \( f' F6 j
1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。* X* L6 r, M# \. N7 ^& Q
$ @8 n+ v% A( ?. o8 J0 {' r; V( N5.39.217.77:88982.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。5 Y# G# `! T% Q: m) `
: t. B3 [: g1 G( d. `( P# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。
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貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。公仔箱論壇. j. i( B6 Y; C1 o' Y: H3 ~
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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