東亞運今日開幕,焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場,但比賽時間都不過是十來秒,看台上凉風陣陣,還是醫飽肚先打氣,尤其場館附近欠美食,不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。5.39.217.77:88989 n9 T. ~% W# W- z f
' r1 L, o% J) o+ R1 M( X右鞋不見了3 \! e6 q3 l/ R' O$ \' W& d

0 x# t4 {3 |; U3 i■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。5.39.217.77:8898! R- Q$ k$ f0 M% \: X
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三項鐵人(游水、單車、馬拉松)是奧運項目但卻不列在東亞運中,兩人失望固之然,但對「鐵人」的熱情絕無減少,且分享不少有趣經歷。Daniel說:「比賽場地變數多,試過中途撞狗,車翻了,狗沒事,車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci:「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋,惟有赤腳繼續比賽。」
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$ D3 d& v$ N! j t三項鐵人捧金牌三姐5.39.217.77:88989 q7 r! g+ I, Z
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常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人,必定飲食非常小心,原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天,記者跟李致和( Daniel)和許煒森(Vincci)來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店,主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌,Vincci則是人氣新星,而飯店主人三姐同樣出名,曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使,剛出席活動跑了一個朝早,去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩,大讚:「牛腩入面很軟腍,又不黏牙,外面卻很脆和鬆化,口感很有趣,點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味,然後塗上炸漿,炸至外皮脆卜卜再切成塊,一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪,做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底,配料有魷魚、蜆肉,關鍵是加公仔麪下去,煮一分鐘,直至能用筷子向麪穿,穿得過代表煙韌軟腍適中,並不會打散麪餅,保持嫩滑。
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■劉翔
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脆皮牛腩$88
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Daniel最讚這個脆皮牛腩,話外鬆脆內軟腍有肉汁,有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。
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% c i a, r6 F% w* V' {! htvb now,tvbnow,bttvb瓦罉檸汁醬油雞$280
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( V# J2 K% X2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醬油浸雞至七成熟,放在瓦煲用檸汁燜,令肉味鹹中有清香。 tvb now,tvbnow,bttvb( X9 j' v9 y1 D9 P$ T! z
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生啫蘭度爽肉$68: I1 t* X4 o0 C, ?, i1 u

; Y2 h* z( S" a& j' z蘭度即蘭花芯,爽肉即豬肉,加年糕與蝦醬、 XO醬炒,辛辣惹味。 tvb now,tvbnow,bttvb* Q6 i' C% v. k0 n, T$ T6 t0 }
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三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下)5.39.217.77:8898! V4 |; Z, \0 h9 B
/ Y- N# t4 w3 s$ Y# a& `1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譚校長推介鮑魚雞絲粥
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■譚校長TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |) u1 q- d i( m1 Y$ t7 j' R6 w$ d
7 U5 R9 e' m# G3 a( k# l9 Y+ }$ A5.39.217.77:8898女粉絲極多的林丹,其坐鎮的伊館附近不乏美食,身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品,但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮,徹底去掉魚肉,除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼,然後浸在冰水,食落彈牙爽口可媲美花膠,記者最愛廚師還加了麻油,油甘香味混着魚鮮味,蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥,餐廳出名在所有粥用魚湯煲成,鮮味固之然,更特別是米用澳洲米混日本珍珠米,前者易「開花」(即煲至爛)增口感,後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥,而最多人食的是泥鯭粥,幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨,將泥鯭肉煲粥,嗜魚者必試。' R F9 o# s& n( \7 a, {
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■林丹5.39.217.77:8898' c+ R. ]; c7 ]- F
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■伊館TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. ?7 b q- f+ }1 M: T/ }3 h4 k
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鮑魚雞絲粥$48公仔箱論壇2 n' Z# a8 J3 P) F, B6 [; [7 _! f
1 G p9 q& c' D$ f; r7 N' P+ Y用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲,和雞肉絲一併放在粥中增口感。
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$ i+ a( B) N( C, E# ~+ n) e6 t爽脆鯇魚皮$36
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. \ a6 S1 `$ E( _( E7 ?tvb now,tvbnow,bttvb爽口冰凉魚皮已全熟,油甘香吊出魚鮮味,夾花生和薑葱絲吃一流。
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- M; Y9 {6 c7 ^: o公仔箱論壇拆肉泥鯭粥$26
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! M2 ?3 [& L3 `5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用五種魚做魚湯來煲粥,魚鮮味濃,魚肉已煲爛,味入粥中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U# a* C7 B8 u) K! u0 y
# C4 X- K# h# {5 ^5.39.217.77:8898 公仔箱論壇3 M$ M4 X+ P* z7 A1 Z
靠得住 (灣仔克街)$ L$ r$ C+ S5 Z+ S8 b% E
2 m' n9 q6 v4 ?. t徐淑敏嘆 40年漢堡包tvb now,tvbnow,bttvb) A' a2 J' x3 p X" K
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■徐淑敏
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6 G' f7 ?5 n) Stvb now,tvbnow,bttvb去紅館睇國家女排之前,可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包,這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業,其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年,日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至,熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生,他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡,比老麥的厚、大、足料,熟客說吃了廿年,味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻,原來洋葱早已混入漢堡扒中,人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化,肉味香濃juicy,名不虛傳。
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■王一梅
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( Z/ S+ n: ^- S' C5.39.217.77:8898雙層芝士蛋漢堡$150 G e- U4 u) e# P( J" U3 e2 Y
9 L8 G" u. X6 Z0 U嘉頓麪包質感軟身,面層有芝麻,蛋加漢堡扒混沙律醬,很 old school風味。
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雞髀$10
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5 U2 `; p2 h3 k) c7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮脆而薄,溢出來的雞油味很濃,記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。
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漢堡蛋意粉$30包凍飲
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意粉加漢堡扒,上面還有時菜,算是港式美國菜吧。 公仔箱論壇3 C2 _8 g+ ~" X# o) e2 |1 z. Q) J
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時新快餐店 (紅磡黃埔街)7 w5 _. _& D) l. {+ o+ h
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