（優活健康網編輯部／綜合整理）5.39.217.77:88980 Q7 s; v C1 x4 P v
公仔箱論壇2 A0 f5 M5 a1 O
, ~3 ]* L! t; i% h TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是工廠作業員、建築工人、軍人、消防隊員或DJ，你身處的工作場所屬於危險級的噪音環境。工作時，過量的聲音會引起疲勞、壓力和聽力障礙，不但血壓飆高，連腎上腺素和皮質醇的濃度也跟著提高，嚴重時甚至會導致死亡。
, u9 b2 {- V6 u# w雜音會使生產力降低、破壞健康4 ~& x( Z! s3 D* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y3 ]/ @/ B7 q
長期暴露在60分貝以上的場合，已證實會提高心臟病好發的機會（編按：員工如果待在超過85分貝的工作場所8小時，根據我國勞工安全衛生設施規則，僱主必須有保護員工聽力的作業程序）。就算你不是以上列舉的行業，雜音依然會使你的生產力降低、破壞你的健康。曾經有一名客戶對我說，她以前辦公室的噪音促使她離職、讓她在家創業。tvb now,tvbnow,bttvb! A S' _9 _7 D+ f B) Z1 T
4 J. l% A' y# }公仔箱論壇
\- @9 ^/ Y8 M& r公仔箱論壇「你知道日光燈的聲音，聽起來像什麼嗎？」她問我：「像高聲的哀鳴！再加上電腦的運作聲，和沒幾分鐘就喀嗒喀嗒響起的印表機列印聲，就足以讓我想拍拍屁股走人。以前我常覺得筋疲力竭，因為我總得拉高講電話的嗓音，才能壓過3公尺外咖啡機旁聊天的嘻笑聲。到了下班，我的嗓子不但啞了，還帶著一肚子的怨氣回家。雖然我現在還是得忍受，屋外的雜音和狗叫的騷擾，但至少在大多數的情況下，我能掌控噪音的程度。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m k8 E, J' j4 t
" O2 J3 h' i5 r! V' ]4 P* I6 D5.39.217.77:8898* k8 c8 t" A9 e& u% e
使用隔間、聲音檔板降低喧嘩聲
1 l. [! O! v, ~% l( Y6 R" v5.39.217.77:8898+ ~" N1 A, c" P6 @' F( u- N- S3 P
不是所有人都能和我的客戶一樣幸運，能離開我們不喜歡的地方、回歸到在家辦公的寧靜。所以，我們必須採取行動，主動改善職場的聲音環境。把印表機和影印機放在另一個房間，關起門就能降低許多聲響。降噪的辦公室隔間、聲音擋板，或是電子式的聲音遮蔽技術，都可以大幅降低擾人的喧譁聲。
4 q' w" A- I2 V- O7 R5 m
" C$ X/ G# F; y6 p2 m( U9 O5.39.217.77:8898和老闆聊一聊，看看有沒有辦法能降低設備或機械雜音，和其他的刺激因素。如果你是僱主或公司主管，就問問員工有沒有被哪些噪音所幹擾，想法子讓環境變得更沒有壓力，才能富有生產力。
3 I" s, N- \# s" z. g! Z: ftvb now,tvbnow,bttvb
' I& ^$ h! j# x8 Q, }( b3 atvb now,tvbnow,bttvb
/ O$ |& d" b: k& ~! [2 s5.39.217.77:8898（本文摘自／音樂怎麼聽，最有療效？／大是文化出版） |
發表於 2018-7-2 03:24 PM
| 
