材料： , w& |" J% o: M( `
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
' V: L, S9 x o0 w9 _/ c* T, u9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
. R0 m7 u9 ~* S! p( p. N鹽 胡椒粉 太白粉
3 {7 Q. F9 Z1 }8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }: g7 M( z" a3 W5.39.217.77:8898作法：
) @1 F) J% j! z: D7 W: v3 I* T1 h$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
# l2 |3 A( X& [: f3 c# c2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 5.39.217.77:8898* Q4 B' M- A9 ?5 N" v4 u$ F' A
3.先將里肌肉迅速過油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p1 Z& l8 L' } `6 a4 Y
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 8 |1 I2 ?8 K& H% f- E4 x3 p7 L
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 公仔箱論壇 D, e) {5 |2 c, s0 E" b
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
$ X/ J4 y3 a5 z7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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