醋泡薑---百病不上身
$ L2 c- _1 J' X% g2 P3 z這個健康故事是國醫大師路志正的——《我的健康“姜”中來》，九十多歲的路老現在還堅持在一週三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什麼樣的養生方法能讓路老的身體保養的這麼好呢？tvb now,tvbnow,bttvb i) C8 D% ^$ E h7 ?
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他告訴一個很簡單的養生方法，每天早上吃三片用醋浸過的生薑tvb now,tvbnow,bttvb! U+ [3 o! L9 K4 v
1 ?% G- G( n$ Wtvb now,tvbnow,bttvb他身體一直不好的原因就是因為脾胃不好，稍吃多點或吃點不容易消化的東西，胃就難受，有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩，一到秋冬天更容易胃疼，我雖然很注意胃的保暖，但還是防不勝防，胃不好吸收就不好，身體的吸收和付出無法得到平衡，時不時就會生一次病。5.39.217.77:88989 ]# b4 C4 s# [
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第一天吃醋薑時，還是感到有點辣有點酸，我就和饅頭一起嚼著吃，再怎麼難吃也就三片嘛，效果不是特別明顯，第二天就有效果，本來不太會餓的胃，第二天十點就開始餓了，胃有動力了，比冬天吃阿膠時效果更明顯，而且吃阿膠一個星期後胃就又開始恢復到原來的狀態，後來在網上看到過，脾胃虛弱的，阿膠比較厚膩，不容易吸收，反而增加胃的負擔。公仔箱論壇. r; V7 C$ ^' h) C( v, e
1 s/ G* k2 N( F/ O- c: t往年到夏天胃口常常不開，不想吃飯，今年夏天胃總是在十點半就餓了，也就不存在胃口不開的問題。! M) x4 _) |0 k9 ]; g9 K
! j/ _+ b# k0 R& |+ j: z公仔箱論壇薑是有去濕發散作用的，這個小小的生薑，作用真不可小覷。公仔箱論壇4 @ N3 X4 F7 B1 Q' Z
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生薑浸醋的做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J. q& L/ f9 g+ e; @! J
1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強9 c }2 M1 y d8 o3 O7 `' ]8 ]8 _; O2 O
血液迴圈、促進消化。薑片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均勻。& F9 n1 h; _; v; a+ y i( M
2、把切好的薑放到瓶子裏，隨後把米醋倒入瓶裏，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裏面不能有油，以免生薑變質；米醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用米醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裏儲存。5.39.217.77:8898; \' B+ G, a% f/ A/ p- Z8 w
一週以後就可以每天吃2~4片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用，延年益壽，北京90歲的非物質文化遺產傳承人路志正老先生用此法40年，內臟功能、記憶力、精力相當於40歲的中年人。
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注意兩點：不要在 秋天吃，不在晚上吃。 |
發表於 2012-11-7 07:03 PM
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