[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
% G: l  e- w* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb% d! e1 L& I$ [: N8 c

" f* S" ~, T' e  t  h5.39.217.77:88982.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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8 n8 g# a5 ~! J  [公仔箱論壇3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。. ^8 t- v( L# S2 x) p( Q5 \8 T
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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