*功效*5.39.217.77:88986 }/ r/ O4 A! B# Y$ E# T1 ]! t6 H0 r
滋陰清熱，益精明目，開胃助消化。5.39.217.77:8898. q( w& e9 \# O n& i9 T& X
# R+ n6 Y- M6 C5 R6 Z; y) Q
/ }: F) B$ r7 W, ~5.39.217.77:8898*材料* E9 ] V" M* j7 _
(1)小里肌3兩。(2)鮑魚一隻。(3)蘿蔔1條，蔥1支。
& @% x: }/ o3 g9 @* c6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B p% T$ j( |6 |1 ?! X
*調味料*
1 ]+ T; g& a. M7 q7 P: H* b9 Utvb now,tvbnow,bttvb (a)鹽，香油各適量。
% ^: {. y3 l$ M1 P' T9 e! U, f
: }' s( z) P/ G8 U! m+ Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 {3 r1 @ O! E4 i( p1 _2 c3 w2 X
*做法*
. y9 V7 b9 ]% n# Ftvb now,tvbnow,bttvb (1)小里肌洗淨，切片。鮑魚切片，湯汁留用。. m& C7 d, _+ B% N: h! X8 t- b$ @
蘿蔔去皮切厚片。蔥切段。" R3 I: C, V- O- ~9 s
(2)<燉鍋內加適量水，鮑魚湯汁，肉片，蘿蔔和鮑魚>，
! Y: \8 N# R, M' Ftvb now,tvbnow,bttvb 大火煮開後，加入蔥段，改小火煮約30分鐘，
2 E- W& r' p6 b: C 加(a)料調味即可。
. B# B1 Q5 L: t5 Q z0 I公仔箱論壇 |
發表於 2010-8-1 04:33 AM
| 