做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb; n. h$ N' j& m  M: K& i0 e
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇5 F2 z" Z5 U% `6 \* z$ N
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
$ R9 j. j5 X9 R9 x. ?2 Ctvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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* W9 w/ P. u8 G. y' v公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.77:8898+ o/ n8 G' V& k) w
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.77:8898# I3 Z# ^" k2 }' }
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。: C: X! {& G0 A
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb: T% |7 ^+ d2 T
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 z; h" S/ r2 G9 G6 Z3 F( p7 ~5 a公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇0 v) B' G8 O: y3 O* F3 o. ?
如果他侮辱你，那是「他的」問題；  H1 O7 X; c. j" [; N
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
1 d3 q) D% D' ]$ T9 d0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
) L" [% {6 _# I5 j/ X讓我再重複一遍佛陀所說的：
5 y" j' @3 }5 e: o: y: V/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」* F' }3 i; s, g
你是情緒的主人，而不是奴隸。
* z0 L2 x, h( s  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, V3 K3 `( r1 D
隨風起舞曾聽過一則故事，, C/ F, k7 @- O- F5 K! v! T7 x: I
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，5.39.217.77:88984 h! S; K# ]* B% H! C4 N
儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇; q+ E$ @" V5 l
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
- a6 \7 R' v+ c& ], c4 g" |# w有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：  O, |5 N. F1 ?) W2 a5 b% @3 Q
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇% P$ R  n2 }' _* j+ Y
「是的。」* p3 C. j* k  q. f. H. q( i
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」5 ~5 A/ F! \3 \  p0 `
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇# c7 ~! q8 u6 `

$ a0 t. g+ c* E' p$ B1 @& Y. g+ D* Utvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
% ^# O% X: ~/ V/ Q; N3 A6 d公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
7 b" \) B  m3 ~! S; A' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇( s$ r+ D* O2 \+ x
那麼你又怎會受到侵犯呢？
+ {$ s5 l, p' C1 P% W$ W+ j4 d& A/ l公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
# F/ ?8 B0 Z7 p. _& ~- Z4 k你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b- s9 E4 N  x' f9 ?
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
9 V' y, N7 v: R' O: j你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c% T2 h3 ~+ p3 O! z
當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb; a& |- \2 a. G- |2 M/ ^  Y6 {
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
1 y# n/ k3 X" z4 W: W9 T$ ~你也可能會同情他、可憐他：9 _7 Y6 \; n. J
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb  o; T/ r6 I9 ^3 t
這時「罵」還是「罵」嗎？' \. y! U8 j; w& u5 l/ c
它己不存在了。不是嗎？