[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
9 @, S  u2 z* X5.39.217.77:8898讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
: j  ^! ]& w4 ?3 n1 {tvb now,tvbnow,bttvb你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i* P6 H! |2 g# d) h
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
6 w7 d4 R( r% l7 D- e" S8 c" M$ qtvb now,tvbnow,bttvb1. 起床後
: Q" S  a: m% t早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，5.39.217.77:8898! y. F0 r) S. B. q) [. R
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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  h7 T4 [+ t8 ^; U! [1 `$ J2. 睡覺前
) _" {" q$ U, X" R5 j7 j% p睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，, O: }& [/ _$ \+ l
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。5.39.217.77:8898* c! g% d+ J8 k" U! X

" R. k- T) i9 B( j- H& A3 X6 c& m" z3. 吃飽後
: E; P: T9 Y4 v8 v/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
& @' y' O0 r3 u5 u- b6 F3 itvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。