材料5 {' T5 g. X* f/ P) x; e
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克1 I' C) E+ z* z4 c" s
: g5 m# Q( u( t! E U: C0 V4 x5.39.217.77:8898, q& F) j4 j1 K0 ]
做法
* O6 n/ U, K$ l" T$ ftvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。5.39.217.77:88989 H! \& I, T% ^& ~" y
5.39.217.77:88983 Q2 x' f" Q8 }6 `/ K/ h
2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" _' P- |0 E! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \% _1 g5 ]$ A i
3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。6 r) p- F% N4 n9 ^5 n
' x: J& ~8 A/ z" v% g& a# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。" w* e$ E) K6 M6 c3 |9 c+ \7 H
5 l0 M" P& @8 m, k
! u5 c5 [6 X! W公仔箱論壇貼士
; p' M( j" u/ L* ]海鮮上湯可在大型超市買到。
& c4 \3 k- I. h( ~ M) ?4 D' B公仔箱論壇 |
發表於 2011-7-21 06:17 AM
| 