做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
/ P# S9 |) p* f7 O! W批評你、羞辱你，你會怎樣呢？$ H2 s. J- ?% Z0 g4 b5 O! m
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
/ P1 f6 G3 ]* ]  W* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]4 ]3 z$ h5 n' E
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
6 G. f, F6 O. K# ptvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
8 k7 S; r0 `$ P) u( l' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.77:8898) ]  c4 S+ L5 C. d. p' o
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇) O! z/ F6 ~5 W/ H4 A: p2 E
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇, D8 N( M% J0 U
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
3 C  m1 u, i% a5 W$ L9 y) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb8 x* H8 J: D" v% o4 ?
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
& G5 c- r# v1 c" M公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？5.39.217.77:8898( d3 S* Q/ E( G/ b3 C
讓我再重複一遍佛陀所說的：
4 Z5 `" ~, E- ]2 P7 _, @5.39.217.77:8898「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」6 P" D4 [$ B: n8 o6 t
你是情緒的主人，而不是奴隸。7 A9 F5 K2 H; [- ^

6 Y0 s* f% [( f0 p  W$ `# Q6 Q5.39.217.77:8898隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?$ H8 A9 z" A$ j0 N
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
0 W" @8 ^5 L6 S儘管這個攤販的臉一向都很臭，( }0 A3 L3 x0 Y* d9 m
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
5 H2 N! F) z4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
6 B4 S# d9 p. k# V5 Y5.39.217.77:8898「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
  Z8 C' V8 @+ a/ O* ], V5.39.217.77:8898「是的。」
6 w: j/ N- x0 U$ ]; T5 C) C「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
! ~! n8 J' }' I% C0 e; n6 G$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
; N8 I# m5 a9 Q& Q/ Y( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。* y" c  ]: C6 X% S
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
' C. e6 p6 a5 Z9 l9 j0 W那麼你又怎會受到侵犯呢？5.39.217.77:8898* ^9 Q/ z5 \1 Z4 G/ p
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
1 `; s- P0 ?8 F* A( {2 d5.39.217.77:8898你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
% [+ A  D/ d  F7 x- L公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇. t9 E" ?, ~, U
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇5 Q, N- u/ |+ N' M
當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' K2 r0 [% u
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，7 f/ w# L, K# z, Y4 D- w$ z
你也可能會同情他、可憐他：
- }/ ~, ~, G5 ]% `- q7 ]" w1 d) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
. C9 @0 O7 N' ^' G  ?這時「罵」還是「罵」嗎？
" C4 r3 ]/ F& D公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？