九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb. C0 x4 {+ ]1 j" X5 r
) @# o$ X/ P& s为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。9 n' f7 V3 G8 m
& x" P- f2 N6 g j" l5 T2 G公仔箱論壇1. 鸡蛋' `; u! |( V1 T( b6 {
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。/ d5 C' q, F2 A1 |- Z" ?2 T& h2 Y
4 A& ^7 d( |1 x7 @5 P' j公仔箱論壇2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb/ a( @+ l. G! P9 D F; T; [
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {4 x+ ^. c4 b$ o5 I
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3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 o# ?% G: }: I. w
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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- S% f( @6 b3 C8 w2 D5.39.217.77:88984. 西冷牛扒汉堡包
' ]0 g* T0 i( k! {+ h5.39.217.77:8898由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
7 b X. P2 v1 Ctvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N! X5 K9 S, k) M y* Y* ]: T8 l, `
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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" F" h0 d* p. o6 Q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶
" R2 i0 q! j; |% k7 |) a内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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2 }( k$ b A5 Z6 F+ ctvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪, R& O7 p) T& y2 u
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。) @3 j8 Y0 ]1 m+ k# Z
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9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ I0 [2 q* N1 U# s+ }
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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