返回列表 回復 發帖

[健康食品] 8種食物能通血管

8種食物能通血管! u7 w- r/ }" p% l
高血酯症! 血液太油 注重食療$ p4 a( {* T4 I  t7 C8 x1 z
OH 脖子 不硬了5.39.217.77:88988 M1 _4 M( T7 H2 _& K
8種食物能通血管:4 Z# ]6 y/ Y$ j( N0 J; t; M' W
1.玉米 :
7 @4 t) R2 Z' g# d- C+ V/ k5.39.217.77:8898 玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u+ z" ?+ |9 g5 P

1 l- l; _( u, A. F1 w 2.番茄:tvb now,tvbnow,bttvb/ V& V5 a! i8 u. j% D
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機體氧化能力, ' E; S( L3 V" m+ |
消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。
) @, b, d2 A6 T4 m7 G1 Y5.39.217.77:8898
% P' X4 m7 D# M: ztvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果:tvb now,tvbnow,bttvb. l- a5 n. V- j0 q0 X+ R
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,可使積蓄體內的脂肪分解,
5 ]# B  I3 V5 ?對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
# ^/ X0 I3 \8 Z% c) Q) l  T: s- Z5.39.217.77:8898
, l8 I$ `- Q& }2 {# L$ Z) h4.海帶 :
. i+ E6 \( g$ j& f4 v 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。
3 J. B& S1 x  u& _8 ~5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 w: i/ U3 X* P, A
5.茶葉:
8 C) u, H, H, r9 R2 X7 I) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,
4 h( w3 A$ s7 o4 z# M緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
2 m+ ?" u/ ^) l: Htvb now,tvbnow,bttvb
# _6 e) k) p9 K& ?7 l6 M3 L) ltvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 :公仔箱論壇2 X. J( c1 @- }  [4 m" S' U
含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
+ `' {7 G4 {% ?3 Z. c: Ltvb now,tvbnow,bttvb) x4 ^  k$ G; S! m9 f  \
7.洋蔥:
; P' \. e- G- E' R- J5 N7 s3 X0 }公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力, tvb now,tvbnow,bttvb0 p* }( Y# ?9 m+ i. f% T; [5 T+ L- `
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性, 具有降血脂,抗動脈硬化的功能。
! w& `9 U% P  U7 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! B! Q3 b. c; D: u( L
8.茄子 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g( J3 K- q' t( O2 Q, s0 r
保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,
6 J8 W3 w8 h) h& l' ~5.39.217.77:8898有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
日常都有吃的東西, 很有運!
返回列表