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高血酯症！ 血液太油 注重食療$ p4 a( {* T4 I t7 C8 x1 z
OH 脖子 不硬了5.39.217.77:88988 M1 _4 M( T7 H2 _& K
8種食物能通血管：4 Z# ]6 y/ Y$ j( N0 J; t; M' W
1.玉米 ：
7 @4 t) R2 Z' g# d- C+ V/ k5.39.217.77:8898 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u+ z" ?+ |9 g5 P
1 l- l; _( u, A. F1 w 2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb/ V& V5 a! i8 u. j% D
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， ' E; S( L3 V" m+ |
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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% P' X4 m7 D# M: ztvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb. l- a5 n. V- j0 q0 X+ R
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
5 ]# B I3 V5 ?對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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, l8 I$ `- Q& }2 {# L$ Z) h4.海帶 ：
. i+ E6 \( g$ j& f4 v 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
3 J. B& S1 x u& _8 ~5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 w: i/ U3 X* P, A
5.茶葉：
8 C) u, H, H, r9 R2 X7 I) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
4 h( w3 A$ s7 o4 z# M緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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# _6 e) k) p9 K& ?7 l6 M3 L) ltvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：公仔箱論壇2 X. J( c1 @- } [4 m" S' U
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
; P' \. e- G- E' R- J5 N7 s3 X0 }公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb0 p* }( Y# ?9 m+ i. f% T; [5 T+ L- `
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g( J3 K- q' t( O2 Q, s0 r
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
6 J8 W3 w8 h) h& l' ~5.39.217.77:8898有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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