8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb% S0 r4 v- A) Q, r1 F
高血酯症！ 血液太油 注重食療
- Y+ |3 B' U( A: Y4 [! K: k. Ctvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h ^6 h% w' G" l
8種食物能通血管：9 n; f& O: i; q ~! J$ E8 K' m# t
1.玉米 ：
" a1 D/ f( a- s1 x' L. t3 l' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
0 K2 t/ k" _* e$ I$ D2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a) p% L' X2 k" F) o/ T' i
2.番茄：
4 K: U/ W. p0 X0 O) x公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
; C3 i$ o' R8 S% u9 n消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
|6 {3 |' r# Etvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb* I* I8 M7 S/ t- y6 G; f+ B% U- ]6 r
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
- R7 w/ Z {. I6 v% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb' i! p7 G6 h A+ C. b
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb+ H8 q6 k8 D$ u$ k8 X
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。 Z7 _$ U! s! B8 G# J
2 W4 K, c0 _4 P4 h# l) Btvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：
8 ^ \1 L& N3 M6 ~ 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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3 s, M) o. @+ i* \% n/ I# g" |" v5.39.217.77:8898 7.洋蔥：
/ v0 ]; |/ A; Q4 n$ U 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
2 A8 P2 _3 [! t6 ], u, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。4 N) @) b9 h, X V
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ W% x% i$ [, T
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
. S3 N( o% j& w& g6 c" G% X# m3 h* Z有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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