很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
# f7 k/ ?/ Z6 }' }
% j. z4 E3 u+ r q Q" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：5.39.217.77:8898- h0 `: V, H" N% Y# P% w% M }: R1 w: B
公仔箱論壇& `$ A! o+ d- m
烹調時避免使用紅花油、葵花油
& t- _9 Q0 |) f3 j1 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x$ f+ \9 Y+ F$ X
蝦、蟹
& ^, g4 x" o6 v3 m蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
6 d8 i% [: |8 Y" z# B ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X9 P, N% v2 e; A( E$ x公仔箱論壇豬肝
" s* u8 p# U2 [$ o$ @4 n許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
8 H1 `- L0 C+ |5.39.217.77:8898
4 R+ i3 j8 u w7 q; V8 z' ~) stvb now,tvbnow,bttvb韭菜、麥芽(糖) - \$ a/ X: V1 C; ]# C/ y) x
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。5.39.217.77:8898) ?" Q1 w3 h M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R7 B5 t9 H) |
薏仁 tvb now,tvbnow,bttvb& R0 f N r1 h
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
- Z) O$ G5 N) x! q/ K5 c6 m2 c' _2 {1 b1 |" i
生冷食物
9 h: o2 @# `: D: N, j; P6 i5.39.217.77:8898例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
. s! S7 L# g1 g1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ G6 c4 A$ Q7 `& D3 M j
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
9 x' e+ G$ _% A8 P1 Y公仔箱論壇太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
| 
吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 