很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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烹調時避免使用紅花油、葵花油公仔箱論壇4 V5 W% N, o3 K" f9 O
, Z. a) ^8 ~2 F. @) w4 ?公仔箱論壇蝦、蟹
5 t& X# k) |, d0 u: X, F公仔箱論壇蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?" s7 h* h/ D E& l& F
6 Y2 A% d- s4 l& r豬肝
% Q) h, I" I6 a# B" d( P許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。3 l7 j: q0 ~+ q/ _
2 r' t5 t: A; U/ F6 D公仔箱論壇韭菜、麥芽(糖) tvb now,tvbnow,bttvb+ S9 {2 u! R; v! [% ^7 i
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。* ^) I9 o9 }* |
# t( U: i# h6 w. J' m: w5.39.217.77:8898薏仁
* Z9 ^$ z+ t% Q! Z2 Gtvb now,tvbnow,bttvb其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。tvb now,tvbnow,bttvb! ^6 j$ \. R& v" G
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生冷食物 5.39.217.77:8898' q# j5 D/ [' u
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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4 a1 w! P2 s2 C3 q$ Q: n& p: n$ a$ E- D太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
7 ?/ D! U% b+ i fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 