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[健康食品] 吃南瓜的健康理由

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  改善秋燥症状秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。
. f" j& J4 E( W4 o" R3 t9 M' g专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。
6 D7 h) a  m$ ?! @! j0 ^另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
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' N2 G9 z1 O) M+ W; p+ Rtvb now,tvbnow,bttvb  治病多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗并能减少麻疹的患病危险和死亡率。 - u! l) e4 e- V) r) S$ O1 _
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  南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性有美容作用。所以,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb9 S7 r/ v1 n; }  _* n% ~% _

" E( w2 J# v" Y  断奶南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。
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8 M6 O6 y% G5 y5.39.217.77:8898  除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制和煮饭等
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