早餐
. v7 Y8 `" s: T G+ Ftvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
; i5 S$ K) s( C! Q7 btvb now,tvbnow,bttvb午餐
) ~& h( v: q9 l5 ^; i+ \5.39.217.77:8898烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
! @. b* u4 d4 B6 r9 u* l清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） . W% x# G4 Z7 W9 S/ ?
晚餐 - D9 a$ d8 d; ?: s( Q$ _
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） ) Z1 A6 |# H6 \8 y3 m0 f' M
加餐 21：00，牛奶250毫升
; o8 w# L# @) c1 Q7 w0 y2 }1 W公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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