早餐
: Y& `. N$ a# htvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
v: Q9 e; \, f公仔箱論壇午餐 5.39.217.77:8898 ^/ _4 k# r! c, v
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
7 W8 B" c* B# ?- V公仔箱論壇清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 5.39.217.77:8898) Z* G; h) v: i7 x. ^
晚餐 公仔箱論壇3 C$ R- V( o9 h0 ], x0 u, X; f( [# c
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
: a8 W8 X/ Q% N3 g* E7 Z. m) s公仔箱論壇加餐 21：00，牛奶250毫升 9 r. A8 M9 x" M" Y9 G9 Q6 b/ h) [
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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