喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!
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0 J# V: f* z( b- J- z. Y4 ]以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77:8898% O3 D9 T1 I3 Z: S9 W9 ?
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5 y5 z* q5 o) E$ Y/ W
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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! ], |; v2 f. `5.39.217.77:8898有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。tvb now,tvbnow,bttvb. c7 x4 l9 g" A& q
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。$ F# ^3 ?& L' T& _% K; J
) k/ Z6 D" ]. J0 A8 r! g★ 喝牛奶忌酸物。
9 k1 J9 I1 L* D i在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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