【春韭烤鱿鱼】
( Z& ?) j7 d3 _- J) ^嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水
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3 p A% T, L) D5.39.217.77:8898可是水喝多了真是会反胃
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% e2 e B5 U4 ^8 d4 C* Q公仔箱論壇除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇) p- E8 _% F0 T6 g3 P( a& _# @, d
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随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧公仔箱論壇- O$ @# F( f+ ~ N3 Z/ v$ [% \7 u
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. Q4 |+ h$ K1 U. b公仔箱論壇鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb9 `: f$ n9 b0 w* z! z
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
2 H; C" s! D& s; R6 z$ R4 ?罗勒百里香根据个人口味可加可不加5.39.217.77:8898+ ^* G, f# T5 }# i' Q' f" {
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- Y1 C" t/ T( S# d; _& {5.39.217.77:8898做法：
( \, R( ^6 M7 e/ t3 x1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
' t6 P: L% E5 M) ~% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右1 U3 h6 j, j: q# ` w
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.! R7 b% x3 K6 K8 k# P
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.77:8898, P8 E, e* b6 Y8 J5 p# j7 Z
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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7 `' G' W) U4 D% a3 h0 Ltvb now,tvbnow,bttvb4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~6 \, Z5 @% g) k4 x L! I6 b0 R
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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