【春韭烤鱿鱼】 公仔箱論壇5 }/ a) v" @; g9 \2 l4 P) L
嗓子没有好- ^' L) v3 a7 C
: J3 c# q1 [! v8 I, ]) \) Ptvb now,tvbnow,bttvb喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃
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M/ u* b8 e- k, w V* h除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇. n' v8 g( J- l1 Q% q
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随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
) O9 |' l3 q2 I! i公仔箱論壇材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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: z+ g- \. {3 N) ~0 b# w% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒5.39.217.77:8898+ L% k: P5 B: `% ?' |
罗勒百里香根据个人口味可加可不加) v+ x# |6 |3 L* M9 _ G7 }
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做法：
0 `& u9 @/ I1 z5.39.217.77:88981，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
9 F; S5 d; a" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右; J/ {. l$ X" D9 k' ^
$ G$ t- J7 N5 s! |8 g6 C. q公仔箱論壇2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s2 D2 A+ x$ e4 x L ?: z8 Y) ?
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
7 P; ^5 a; X; M1 u 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.tvb now,tvbnow,bttvb/ @( w6 B1 Y Y' v2 n- q8 Y* B; k0 ~
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! K7 n% W/ ]# @4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~tvb now,tvbnow,bttvb9 L. {0 h% [; w4 \* e2 P
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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