一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
# |+ W9 A: T* w$ T% Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n5 W' Q3 M9 ? e4 N n. X
不留鬍子 有助減緩鼻過敏公仔箱論壇/ L9 j* w i, U+ `) I# H1 [8 V
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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0 Z& Z; P6 R) R3 n7 q6 a公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb, x; ]1 F5 P! e5 m" D& H
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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$ B0 Z/ S- B/ u9 c9 n+ p1 A y( l 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。, `, @; m1 n) B/ V. v
! a/ l. v& t( R. O2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。5.39.217.77:8898" K# p9 _4 i' ^) S4 I2 G
5 w- ~' G' m7 @+ I7 M 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。公仔箱論壇6 r: s6 d& H+ G3 H$ Z
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使用提款機後記得要洗手& F; b* `, G6 |( U
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。5.39.217.77:8898+ O7 D4 P; |/ i; X
: s' s, X7 V7 R6 \1 r( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋 s% u$ D: u, j: m' l2 f
' z3 A$ ]( P* r4 N h" Ftvb now,tvbnow,bttvb 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。2 [/ A7 l3 O9 Y
- p. \1 b3 Y* D公仔箱論壇 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康5.39.217.77:8898, I8 j" v1 ~8 \6 i$ p6 b/ W
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。公仔箱論壇% y1 v6 X- @6 _2 K2 |3 x' i
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肥皂就好 不需抗菌洗手液
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/ |; O4 }9 f2 ytvb now,tvbnow,bttvb 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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