一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：5.39.217.77:88989 Q& K; W# n! y: f7 C% X8 Z
4 i. n% x9 t7 M2 m" h 不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。tvb now,tvbnow,bttvb. d& ^! M9 Z6 ?8 T# p
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛公仔箱論壇# P9 w6 C+ K( }! x) U& j+ f
) P" C# G5 d5 Q! h" y: X" O 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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0 s$ J: X# H6 n 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @5 t8 U0 @- R9 _. s( }/ G* B
: h4 a3 z0 A% I/ h% K1 B 穿高跟鞋 有益膝蓋關節$ C {( m" |8 z! @2 _8 E
% [% J3 m1 e$ l1 @, ^9 R5.39.217.77:8898 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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3 E i: d$ ]& n/ f6 x7 ] 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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9 q/ m J4 [6 J& @ 使用提款機後記得要洗手
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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7 `( p2 P5 Y; P8 p W- U5.39.217.77:8898 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。$ o9 p- s' _+ w6 \' x% M* K3 }% J
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康5.39.217.77:88981 |/ h/ }7 c6 y. u# ?4 e
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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肥皂就好 不需抗菌洗手液公仔箱論壇 T0 z4 ?9 F. b
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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