秘製醬一字腩排tvb now,tvbnow,bttvb8 t" D# v# p; ^) g$ `0 Q/ |
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一字腩排 1000克(2斤)5.39.217.77:88981 w5 K9 d1 s% a+ Z
- p2 S+ Z* G; n! J* W6 m; b混醬材料:
5 h3 Y# S5 X0 b8 _8 O7 T磨豉醬 1湯匙
V1 K3 s5 e8 E海鮮醬 1湯匙
) Q& F. y% |7 N- n1 s- K) A. s6 qtvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1 湯匙
4 Y3 f+ P2 s) {" `2 `1 ?! O生抽 2,湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 C; {7 t6 S* y# N8 o' t
少許酒公仔箱論壇, F/ e, i0 ^) @( q
混合
/ ^, w! M( y+ L7 v7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |# H' S0 D# ]( y! O: s公仔箱論壇調味料:
6 n, T/ T4 M; l h- [* ~公仔箱論壇八角 2粒公仔箱論壇3 V* Q6 ^3 s! C- k7 X6 n" ]
冰糖 少許公仔箱論壇& W; l+ [ w% @( N! Z, K
薑 4片
: l9 ^+ a, J* O& J; ~ K蔥 2條5.39.217.77:8898! i3 d0 [& {$ {# H) q. S
水 1杯或1杯多少少
- R4 V8 j& ?. h. E- \/ w0 D5.39.217.77:8898生粉1茶匙* h* m7 X; E% S3 `: e& z
4 Q" G. ~& Y; f! ~2 X4 F$ ]9 jtvb now,tvbnow,bttvb先下少許油在煲內 爆香蔥及薑tvb now,tvbnow,bttvb; }3 k) @ Z2 i F5 \4 e, d4 W
下腩排 2邊都煎到微微金黃
O0 F' Z( \6 S' n/ H" S% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
0 V" e" Y0 q( ~! s% c5 _+ N5.39.217.77:8898下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
- i5 X1 d8 U& f) v$ T+ k1 y- X' l: t炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可5.39.217.77:8898$ b# f: p: B ?
t' z! z; C2 x$ j3 y2 \5.39.217.77:8898配菜:
1 @, z7 R; w+ C0 F4 }1 Ptvb now,tvbnow,bttvb青菜150克
4 l4 t' {5 N1 h5 l5 H/ q: u: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加少許水焗3分鐘
% q* L7 ~# q( \3 V Y5 U1 N5.39.217.77:8898炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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