 tvb now,tvbnow,bttvb8 n& }: b4 \9 r/ E
5 j+ |1 p( T) m! k$ w P$ r5 G, x6 H公仔箱論壇材料：
( z8 |1 \ a0 q) b( ?7 ^2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
) ?! y- W' Y# _- E6 L2 z+ ~3 ?公仔箱論壇5.39.217.77:88983 F4 B: o; y) C& e
1 S I! T8 D7 p8 {1 R$ N4 [7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
H9 B( \- Z8 P" i: \5.39.217.77:88981、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。
& C @: n$ j! p1 O& N3 S5.39.217.77:8898# a) p- s, t! z( e3 g1 s
2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。
+ T5 p' V! j0 h+ ~: S8 U3 o
4 V' E8 F0 N2 n- Y+ X, E fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。
$ a: D4 Y Y A7 X6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q& n! |0 K6 m y0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 b& `4 X' L4 h
 ; o: O" d7 L7 p h; t% H# f5 E
- m8 L+ `$ W; U4 T8 Ttvb now,tvbnow,bttvb这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。公仔箱論壇* t) O+ M1 f# X2 ?, p
tvb now,tvbnow,bttvb4 }- |# s1 E; D" X+ D
如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。tvb now,tvbnow,bttvb& }+ p) V6 T( X$ A- j! k/ L
据说泡蘑菇的水营养丰富，可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤也会更加柔软嫩白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u6 v8 z; k# X
5.39.217.77:8898- L* [9 o: c/ {5 }
爽口小菜凉拌鸡丝
& V M9 @' d8 E! }" R2 t
6 Y* H7 _2 m- U" g
& ]& M: G8 Y9 C- P+ ztvb now,tvbnow,bttvb
6 l) k/ L* C) @/ }5.39.217.77:88989 X8 M& [4 w0 L- }" A
) S3 x% U P. j5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb; E& T* W: X, D: r
黄瓜半根、胡萝卜半根、盐1小匙、白糖1小匙、香油少许、花椒少许、干辣椒少许、鸡胸肉这是从汤中取下的鸡胸肉。公仔箱論壇4 Q" _- ^6 y) n8 I9 O0 r! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* M5 e1 Z8 f4 s
tvb now,tvbnow,bttvb7 h) E% T% K' S3 j) V" ]3 L! n
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 a% _5 g! Q7 |. m( z6 M; h
1、把鸡胸肉撕成丝细；其他蔬菜洗净切丝。公仔箱論壇" J" D0 }9 f8 S4 I7 I7 k
2、平底锅中加入少许的香油，放入花椒和干辣椒段，炸成香香的辣油~
% ]( W( J9 D, b( b& N" G9 W9 g3、把鸡肉丝和蔬菜丝倒入容器，加入盐，白糖搅拌均匀，最后浇上辣油拌匀就好了。tvb now,tvbnow,bttvb" v* i& C) Q: _9 V, X# n1 k
tvb now,tvbnow,bttvb6 \; W# ?. V/ [, }& u) C
[ 本帖最後由 lengzaino7 於 2008-12-1 12:40 AM 編輯 ] |
發表於 2008-12-1 12:36 AM
| 