【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 Q& Q7 m4 a
0 u) {$ F: S/ ]/ Q公仔箱論壇雞胸肉 150公克 4 y* w: ~$ @4 H) V% |
青椒 1/2個 公仔箱論壇5 A' }* Y6 L5 S' D7 r8 `& ?
青蔥 1支 5.39.217.77:8898& H ?; S6 [2 r
薑 5公克
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) g2 A5 D- O4 f5 w+ b( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H+ U7 E9 \! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 + ^( U) N1 F6 Y3 U1 u$ D
3 Q* z5 \5 {7 \6 C8 B6 n, aA.甜麵醬 1小匙 ( L% _2 Z* w2 `5 z
醬油 1小匙
2 y( c5 ^: _. m4 [3 D5 k Ztvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙 3 ]) e, G! W7 e# D
米酒 1大匙
- G! h+ C; |0 H/ |# n/ s+ _0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2大匙 5.39.217.77:88988 I* u, J. z5 z8 F- F
B.太白粉水 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s5 @1 |8 S( n+ {- g2 _
香油 1大匙
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2 |: |$ D+ T, e( {; x* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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鹽 少許
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香油 1小匙
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% t, H% V6 C2 G1 ^5.39.217.77:8898【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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2 x& S- d+ H; J! L% @公仔箱論壇2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 c) u3 T+ @5 e/ d, u
+ j i8 d4 Y3 c8 ?# E- a! B( u# q3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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3 m0 N. {- h- g! mtvb now,tvbnow,bttvb 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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