脾胃差的人容易感冒

经常感冒的人体质不好，体质不好的一个重要原因与脾胃功能弱有关。而经常感冒的人，反过来又导致脾胃功能减弱。很多白领由于劳累和压力大，本来已使免疫力长期处于低下状态，再加上感冒之后，体质无法得到真正的恢复与调养，从而感冒频发。

一些上班族容易感冒，是与脾胃功能弱有关。脾胃的功能可以直接影响免疫功能，如果脾胃的功能弱，就会表现为老百姓常说的“爱生病”。

脾胃功能不好的人应该如何调理？十分简单：喝粥！如果能做到每天喝用山药、茯苓、薏米其中任何一种熬的粥，就可以补脾健胃。