材料
# L& l9 ^' r' @6 }糖/麪粉 25克、蛋白 50克、腰果碎 70克5.39.217.77:8898" N% ]( }* ~& o' A) |- G' X- l
7 [+ ` \* E" ^) Z! I$ p9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L3 A/ D% g- ^
做法
9 b& S8 a1 _6 u7 j; F; u( Qtvb now,tvbnow,bttvb1.糖與蛋白打勻,加入過篩的麪粉拌勻。
0 C8 g: r) Q: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 v/ V- l# o/ t$ \& ?
2.把腰果碎加入蛋白麪糊中,再混合好。# E9 f+ n# A: e0 t
公仔箱論壇0 O, H; z! g; J
3.在焗盤鋪上焗爐紙,以湯匙舀出 1湯匙腰果蛋白糊,攤平,放入預熱至 200℃焗爐,焗 15分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L8 ^7 b+ ^% t- {+ C! u( m
, v3 T, A" V3 |9 y公仔箱論壇1 W7 k4 C7 R* a; |
貼士8 m4 Y N* b4 ]6 \0 a5 v% `4 N4 s( e
若沒有焗爐,可以用易潔鑊,抹上很薄的油,以最細火來煎餅。 |