材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p4 I M. }$ f& m1 i
3 兩 西芹
6 O, G" B* r! p& P+ i2 @5.39.217.77:88988 兩 牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb" ^0 M( W) A0 P) G
0.5 個 洋蔥* R& [! P, m; n* R' u
1 湯匙 蒜茸 調味料：
; T& Z. O* w4 W) r; c) r5.39.217.77:88981/2茶匙 糖
; K4 w4 B( K3 V1 y/ m5 P公仔箱論壇1/2茶匙 生粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o- Y! l+ u/ x
1茶匙 酒tvb now,tvbnow,bttvb; _4 P$ W e/ e/ \6 d+ L h
1茶匙 生抽
& v. g: W! D1 W/ u6 M. Jtvb now,tvbnow,bttvb1茶匙 水 芡汁：
( V( g0 }8 s* k: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙5.39.217.77:88989 R6 I! M9 l4 t/ w; V2 j& k
糖 1/2湯匙
& X4 Z- O G8 w& M/ x4 F" itvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙公仔箱論壇% t0 V8 J; A" Q' j
茄汁 1湯匙
( M8 R$ b3 i9 x$ y4 u4 j( @公仔箱論壇OK汁 1湯匙; ?3 c1 B m5 F" A( e
急汁 1/2湯匙
7 K) _+ p0 L, ~3 l! g/ B* f( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1湯匙
: g2 y# u( ]; |: V( g5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
( n2 G6 i3 R# q4 F1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。公仔箱論壇- R! {& W1 z! C3 ]% D
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
( r- u" I5 g% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
% I( u3 p+ x5 ?" X( P( X4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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