菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
5 k3 `$ M b+ C' X口味：清香味 工艺：拌
. ?- \2 U+ H, s$ M: D Ztvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
3 a' E* l. E. A% ]& ]$ Y7 Q辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
1 a( @: ]. q2 V7 L# N公仔箱論壇调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
) W" x+ l2 D1 _' E- utvb now,tvbnow,bttvb教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
% ~% `' b0 D; d/ A公仔箱論壇2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
1 h; f) R1 s; a) p. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
( D, v1 E3 [; {, g ?3 g Y* |) v4. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 a2 c% O/ D" h1 z
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
2 `& |" |% A/ H0 z6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
$ y0 }) S, |0 m7 K* h* l$ \* b5.39.217.77:88987. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；9 V$ U8 i* E v& c7 `! p4 {; u
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I' W- Z* b' k6 Q
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.77:8898, }- _4 I9 W# o* F
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
5 S! j" g+ C0 _6 ~9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
8 V; f3 U% k) v8 O1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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