菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
3 c' o0 |8 p. e3 O; {7 x& K: Y口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x' F$ r6 n% ^/ D. g7 R/ b
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
$ _5 g F1 n% I1 c) atvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
; U, ~ L" Z7 V5.39.217.77:8898调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 o4 j1 C$ p& y
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；5.39.217.77:8898" R5 J. }. d1 M% \5 L
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；& S! ] x) @2 D& D" @. ^; c; ^
3. 蕨菜和菠菜切段；
* H% L- J g. i0 B4 ~5.39.217.77:88984. 胡萝卜刨细丝；
0 l, H# S0 x, @$ w. p; P, wtvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；
- U1 @; |, L. f5 l4 \8 Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；( Q/ k7 H: b& E" e: c5 A
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
% F9 {5 m% U1 o+ p3 Z( l0 k) Ttvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
. f- z- d6 Z) g! Y9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
5 U; y }, i3 V& b) j10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
% s" \$ ^; p! m& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
" C6 @, u: C3 b, O/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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