中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }0 i+ W: W. z
+ R* X! w# ~* o' E, V* Y( H2 p5.39.217.77:8898炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。9 k/ s- y0 y# P& ^) l
; ^, W. N5 p- x9 p ^
$ t: p& c( [$ y+ u$ ?3 j
* O% d, s- c$ o# J% _公仔箱論壇5.39.217.77:88983 I4 x9 M+ I* J4 E. n& ?& ~6 s
- p8 _3 M# h/ H9 [
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
9 g; y! Z. f8 F, O1 m- A* @9 {2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 h. c) u9 r7 i8 p. d
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題公仔箱論壇& U& E2 n; E! {7 @$ @) Q' _" z2 F
6 ^; r5 M, j( ]1 g9 dtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。tvb now,tvbnow,bttvb4 A8 J. }, p/ f$ y" H4 h% M
# e( K; N% ?. u不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
+ ?2 l, {; U0 L" u: i z3 n
6 s% H8 ]& R" @5 Jtvb now,tvbnow,bttvb特點1／暑性炎熱：
! R. A# ^* ?- t* q* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" w- e3 w0 t1 I# Q
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
. Y5 V8 j/ `! v# W( w' t7 K5 ktvb now,tvbnow,bttvb0 h+ R V( |5 L9 Q" ^
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
/ x9 c" `, _& i. w6 z3 M+ y
' C, W* B+ ^! Q" ?+ ^0 r# o7 G' n+ A$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
7 A0 `( U. ?* H2 n" Z3 b) i3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d: z9 S) [9 V* C- B5 B
特點3／暑多挾濕：
/ l7 n( n* I0 l! O& p3 f9 H$ n" F
. ~0 z% |0 G# J於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。* p* c2 g9 L; C. \' I$ {* h
tvb now,tvbnow,bttvb1 s$ t" o$ ]4 F) V& w) m, K
9 O! c A. A! a( U% i7 H% f2 `5.39.217.77:8898
* C3 v2 L% E( V ?% Atvb now,tvbnow,bttvb9 C! ^- ~0 N7 l3 I5 o$ q" Z) ]* g6 _
0 N& H+ h9 J& g1 m& L. K n0 K中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）5.39.217.77:8898. O: Q9 E2 m8 }8 y* H
% Q: d$ w) O7 ` i2 ~5.39.217.77:8898中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
5 \! J8 |+ P) ^, `: ^! L( m- }' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |/ x5 `1 z8 j
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
6 P1 t6 S4 J2 I" s5.39.217.77:8898公仔箱論壇) E# i- H' i; P5 R/ m2 p
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 Y3 i! _$ q" {% ]# J
公仔箱論壇, G6 A* B @2 ?0 g
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助8 h% E0 H; O O0 Z# `* m6 L
# N! X6 s' m1 ?5 E ]tvb now,tvbnow,bttvb而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
3 _, l; M8 Z4 y7 v- e# \
1 J' [5 ]9 U0 e6 ~臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
7 l6 J) B2 e3 e$ x1 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* w, q) B8 z e c2 r. b8 B, l
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
% O/ _2 b6 l* t z, s) jtvb now,tvbnow,bttvb1 R; e+ @+ q' `: r8 r3 |: f
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
( h) N4 O+ ?& ]6 M
* z, r7 c( a# u★生脈飲+ U b2 y; I" A) P/ N! d
+ r. v, u; _2 ?8 c5 F公仔箱論壇藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
, g1 z5 j* H0 K' h T5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 \; _8 }7 B" U W7 O
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
