每日三杯茶糖尿風險減

jing999

每日三杯茶糖尿風險減                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        飲茶有益健康，荷蘭一項研究發現，每日飲三杯茶，有助減低近半患二型糖尿病的機會。5.39.217.77:8898" [, M0 r4 E( z( ?; d

" r2 X' R8 E, y( y: I3 S% B5 {tvb now,tvbnow,bttvb荷蘭烏特勒支大學醫學中心，研究逾四萬人在十年間的飲茶習慣，發現每日飲三杯茶者，患糖尿病的風險降低四成二。tvb now,tvbnow,bttvb( [+ U( L1 M) I

' l+ v) D! H  ~) c( n- t9 N雖然研究並無表明參與人士飲的是紅茶或綠茶，不過九成半荷蘭人習慣飲用紅茶。
' L( h: W7 m" w& `2 _4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  d' b2 L8 x3 E6 g; A專家認為，飲茶有預防糖尿病之效主因是茶葉含有大量抗氧化劑「異黃酮素」，有效保護人體細胞免受破壞。
5 Q( F2 I* c3 z7 M( Y5.39.217.77:8898
' Q/ f2 g) S5 t. H- N4 J- ]不過，專家亦強調單靠飲茶並未足夠，必須要均衡健康的飲食習慣，少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜，避免肥胖和多做運動預防糖尿病。