運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？
N2 F c% m: \8 j7 m* [& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ N/ A, V" ]9 r8 C2 A2 |, s
7 c! {; L, O( \1 r1 U/ m/ j公仔箱論壇! G# X9 ~2 F& c7 g, e8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \8 ?5 H: y/ Y2 ?/ n) s' H. b
運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」
, u; N& v4 \! i/ t, X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R' f9 }4 Z$ T8 L" |
% w4 T7 V$ N/ n" I9 l+ [+ H公仔箱論壇公仔箱論壇6 M: u; @0 S1 o; p8 }
; |! [- t: h- S1 f6 }- G
灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。5.39.217.77:88983 N0 ?/ e( t4 H5 `
; h6 }8 ~2 e) [& F, h. Ftvb now,tvbnow,bttvb5 \# C, {1 D' ^/ a
. @: E* ? Q/ ]: R$ }- ctvb now,tvbnow,bttvb% m8 ^* N8 ^. ~3 i; k* S& M
研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」
! G4 J, \! i& g0 C! |. z. u5.39.217.77:88984 z$ X7 u, B) t
9 R1 t* A4 V) f( `4 i) m I
) y; a2 D8 D6 _7 ]* S8 Y7 S公仔箱論壇! d# e2 \/ d3 U7 Z I. i4 u( l
這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 