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豆漿的10種製作方法

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常見的豆漿的10種製作方法: ; F$ o7 [: s! @: H  V3 A4 F+ t8 e
1、黃豆漿:
& J2 ~! M1 Z2 S) c: e5 L5.39.217.77:8898用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减),糖適量。
% g* _+ M! F; ?" p/ u! ]6 t1 L. B功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 5.39.217.77:88988 j( I  R* e# g
建議:加3-5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
% U& C+ g, ?1 z3 B9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶:
; @- g$ R" b2 [用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。
+ ]# w" c" k- i* q7 _6 _tvb now,tvbnow,bttvb製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# F! x: \4 b0 Z5 O) _6 ^. c1 C2 G公仔箱論壇功效:潤膚,盒肺氣、補虛。 tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 S2 W4 H$ Z4 S4 j# L
3、芝麻黑豆漿:
2 n" e$ m4 M" l; c6 X/ b/ A) B5.39.217.77:8898用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。
6 R$ a6 {6 g& O; I  k2 o% I製作:將花生與黑豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( B6 \. M% o" N1 [  @. Q* V
功效:烏髮養發,潤膚美顔,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
5 @1 P7 F( \: j. Y/ M. Ftvb now,tvbnow,bttvb4、豆漿冰糖米粥:
+ w  S6 X: Q- k3 ?$ O9 \) M1 x. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R7 C; i; `0 \# p6 }
製作:先照第1種方法製作好黃豆漿,再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb, i( r& w. J8 m0 r
功效:養顔潤肺,盒肺氣。
! U7 a; \6 x# g5 M1 ]! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿: 公仔箱論壇2 ?) s# `& Y- L3 n
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。 5.39.217.77:8898& y) J& c6 K: \2 b# ~) p& @
製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇" U0 W7 U. v9 l: s3 v; D0 m/ d& u
功效:養顔潤膚、烏髮養發。
* _& z7 h- f+ u" {- F+ ]; t& }公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊: 8 E" p' B9 Q& ?, a- u! K
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。
% m& A+ s  W  G2 h' T$ ?制法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾,稍凉後加入蜂蜜即可。
/ i. R- \' l( J( R9 R7 r公仔箱論壇功效:養顔美容、益智健腦。
7 ^8 A6 z5 q- c4 u3 k* ptvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿:
7 ~) q3 Z' w; h4 y! r5.39.217.77:8898用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。
9 t3 ]# S3 `: F制法:五種豆類浸泡6-16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77:88980 Y* D- P7 n8 r0 k1 L
功效:降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 5.39.217.77:88988 j$ l; x0 H' i$ x8 H1 M
8、枸杞豆漿: . \$ e7 v6 @, D" F- C. x- u
用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 {4 A. x4 e9 b+ q1 Z3 g# _
制法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 F1 f6 U: N3 L) e4 M4 X0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。   M/ b1 w( K* D( G- `8 Z( ]
9、紅棗枸杞豆漿:
& O+ N* @( I7 [tvb now,tvbnow,bttvb用料:黃豆45克,紅棗15克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。
. a8 U) I) Z5 @. E& U2 Q, \公仔箱論壇制法:黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77:8898. H% P: V5 e% a; k% M0 x) I
功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb" K% F$ W, i1 |
10、紅棗蓮子豆漿:
- a# z+ m7 G& k, g/ f! `5.39.217.77:8898用料:紅棗(去核)15克,蓮子肉15克,黃豆50克,白糖50克,清水適量,糖適量。
8 J  X( T) I- k$ Z: d: b公仔箱論壇制法:黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
* u9 a* q2 B) s公仔箱論壇功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
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