以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...
+ H- _2 y8 W0 ?. R h! o最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動
( x" G5 g9 G/ ~ r5 f7 n9 O2 A X,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:公仔箱論壇8 H$ |- P! o; F# T7 `$ K' n- D9 m
, \) {2 w8 x; M5.39.217.77:8898★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ~3 Y: M; @, Z& v& F7 J
' B* z8 {: n3 x+ Z9 `★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 D- `4 @( H! l1 X! r( ~ b# |
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★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ M+ Q p5 P0 b
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★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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9 }5 j8 ^) p1 Y: ?) Q8 Q* z5 U. g★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
: [7 i8 `9 m _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @% R* k @7 j+ y! [tvb now,tvbnow,bttvb★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。5.39.217.77:88982 T, p: z0 o$ }7 u) G
8 J- p7 `2 `1 t5.39.217.77:8898結論:吃完飯........ 發呆就好。;))4 N; N( B, ]' }* F6 N8 w/ \
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |