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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。- m/ D! B) `/ T
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \! L7 t4 [( P% O/ @
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:' e" X" \- u8 A7 L
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,2 K9 B& t! J5 ^
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。& s9 n5 C# b8 e. X! w. ~" r3 l" f1 P/ O  N
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t+ O( \! V- x: v5 P: c9 b/ a

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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:3 d( U# ?+ I$ w0 ?* B( k
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,5.39.217.77:8898' w7 t6 [  R4 r; Z/ S& d, R
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:" w  y1 U- X1 y! L) Y; ?' V9 H; w
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。3 ~) G7 |* H) O) b% F5 L
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b& x2 m# t1 h! ~2 a$ _( i* R
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性- |4 e/ l# U; R$ V4 h
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..5.39.217.77:8898' T" k5 h; K% B* T

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