材料公仔箱論壇3 c* v0 V2 V& _. {( Y, w
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個(切粒)、番茄 3個(切粒)、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升! _% E+ O9 x0 W3 T
: o8 [6 |2 K7 i& [/ `! C" w公仔箱論壇+ ]( C+ ?6 [0 Y; g
做法5 w2 X( s3 m) v; V
1.開大火燒熱鑊下油,爆香蒜粒、洋葱粒後,加入番茄粒略煮,加水,待滾起下花咲蟹殼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l( {5 a! U: W6 Z7 V. `- z
tvb now,tvbnow,bttvb) h) Y8 ~" Y2 A; U& W, j6 `8 \
2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻,倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉,加蓋煮 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [) Y: o; Z U+ S$ x1 g
% x- p* ~$ W8 T4 e( u; X5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蜆煮至開口,下鹽、黑胡椒碎調味即成。 $ H- v( y, q+ H" R
|