材料
0 Z/ p1 |( G) S. w. v3 K公仔箱論壇花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升5.39.217.77:8898* P% X5 t9 B: x ^# E
tvb now,tvbnow,bttvb/ V* f8 G- Y- s5 ~4 e
# c! D M3 x" E8 v9 S2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( L h: U q8 B0 B, E% R9 w. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。: f, w9 y9 ^9 v) P5 Z! D
公仔箱論壇5 P/ C8 \7 u- }/ p0 j- }
2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& ~; G1 V& ]6 S( p. _
9 c4 H" D! z* ^9 f( a1 R3 O1 r* b8 o9 ?! Ftvb now,tvbnow,bttvb3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
2 M3 o0 T7 f9 d5 H- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-8-13 06:36 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
| 