以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...5.39.217.77:88988 w- H) s ~5 R, u% Q8 p2 m! |
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
! n4 e, J" ^( z8 S' M，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：5.39.217.77:88984 G8 c6 ^7 a+ Z1 _/ c8 {
* Q7 V2 d# K" |$ j5 e# ]5.39.217.77:8898★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。公仔箱論壇; W1 L" P/ Z; l" w1 Y* e
& s( y# h8 l% n& a2 O5.39.217.77:8898★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。tvb now,tvbnow,bttvb$ V2 c! ^. Q! a4 Z
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。5 i+ p/ F3 _9 v5 Y& Q4 s- M
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q4 P% s; M" `3 F8 u
6 m/ R* y: @+ z+ u公仔箱論壇結論：吃完飯........ 發呆就好。;))5.39.217.77:88980 B- Y5 B# i8 y
* h7 R. O- f* d# f5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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