美味水果可解节日消化不良

648890626

春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
4 W8 z5 l4 G% R. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    酸奶补充乳酸酶
* b% y( k; [/ \2 s8 T    酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 公仔箱論壇4 C2 r  N8 O4 h2 K
    苹果刺激肠蠕动
7 D6 G$ T7 k$ z0 w* b. ]" g    苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
3 S. T3 d# P% N% Q9 E6 C公仔箱論壇    西红柿协助消化脂肪 8 [: f" k! E* K( y+ y+ V( i% \0 t8 z) l, M
    西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
4 `- j' |: M% f6 X# Rtvb now,tvbnow,bttvb    山楂消肉食积滞
3 M8 _( x3 [: P0 v3 ~% y; M, w& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
$ [8 l$ N8 D: T& h0 b& T    白菜促进胃肠蠕动
+ r4 x% S1 b' r" y( J* T* r5 F    含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。