材料公仔箱論壇+ g6 G3 M' O9 ?2 P& ^( ~6 X5 k6 _
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個tvb now,tvbnow,bttvb7 z2 S1 G. u- L. C
6 @# l$ `3 D9 z# M) P' ` @- I公仔箱論壇汁料5.39.217.77:8898! `) j/ q' C4 k, k2 B
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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% b0 I7 C ?2 U! p' e1 Y3 itvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a8 ^ f/ G5 g* N& Z8 [' n$ A# K
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。9 }4 {* K4 {& W! c: A7 C
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貼士
( y* o+ m8 q- E使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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