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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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9 H  L1 }& q: R3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。公仔箱論壇2 _+ E1 Z$ G  k- G. V$ z
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早上睡醒
9 a. O* M' B: p. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來杯溫的純羊奶很好: B* _/ D9 f. W3 `  @! e
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃: ?+ w- t+ T2 d9 N4 t5 C  {
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素公仔箱論壇1 S+ x, F% P8 H4 J
A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `7 w# \( C0 R# @# u5 u
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
. q$ _8 Z4 i- X# h+ _0 r( Y8 g3 ^( Dtvb now,tvbnow,bttvb之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
1 v* @( }1 ?9 S! ]  V! R成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則tvb now,tvbnow,bttvb+ @8 v! K! L/ B+ X* Z# O: {5 S
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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