【材 料】$ R1 X* t* _/ ?: q
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南瓜
; I9 c' G# T. V& W! @, x0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300公克5.39.217.77:88986 ^2 ^7 Z! a0 ^) W4 i
薑
, u9 A7 F- E4 j- w( I10公克
- k' y9 a+ f) w& t. {! I青蔥
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 q5 F: x6 n+ {5 A3 q0 L( z
# \: q1 J5 a' htvb now,tvbnow,bttvb月桂葉
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奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g7 ?: _+ N) I: W. i6 Q% q
20公克5 g0 r8 ]+ P" @& r$ e2 `$ n
西式香料
0 D* K( A3 _7 P5 t, L( v* D* b$ L公仔箱論壇1小匙公仔箱論壇, i7 d5 r# Q' o- Y2 u$ J' D' U4 G
鹽
7 I T' G% c: k1 }' \6 E公仔箱論壇少許5.39.217.77:8898' h8 _8 P' ]: C. \7 N5 [ U+ H
黑胡椒粉& C/ w$ u- i; x' G5 V0 w
少許
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【做 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
B! [5 X1 w, L" {tvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片；青蔥切段備用。
1 ~" r3 _$ L0 e! y- T3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W6 ]0 A2 N1 p9 Q
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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