【材 料】
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南瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 Q w, ~2 a; @0 E0 N
300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; R1 i9 V% I. B. F
薑tvb now,tvbnow,bttvb9 \6 m. l) K% Y! f3 x
10公克5.39.217.77:8898% h% G; e; O; x5 }. e, q
青蔥
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# D4 K8 s" O/ ]( _% G' gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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月桂葉5.39.217.77:8898: z3 V( f- @) Z$ h, `
1片
- A# p5 p- s* Y8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油
) _* v/ j1 M/ Ktvb now,tvbnow,bttvb20公克公仔箱論壇 B' b% g0 A% P) e$ r
西式香料
4 E- { k: E }2 [% a1小匙
( p6 J; k; x) j) B! q" N5.39.217.77:8898鹽
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黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l% f) O! {8 U6 N6 Y; E8 T
少許 h5 T# e/ d/ a
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500㏄5.39.217.77:8898/ T+ M) m1 `8 q% S4 z* [
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【做 法】
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1 [" f- M9 U% A2 s2 g1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。
9 o$ ^! e: I* K3 x% M. T公仔箱論壇2.把薑切片;青蔥切段備用。5.39.217.77:88986 y! ~" J4 _" S5 p; W
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。
0 A9 x2 X5 C* D, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。 |