 
/ i* h+ }1 T+ s: |* u+ Q C8 `2 p+ ?" W
巴基斯坦前总理贝娜齐尔被暗杀，枪弹伤及脊椎因而丧命，乍听之下，似乎支撑人体的“龙骨”脆弱得不堪一击。包括电视剧也让人产生这样的错觉：脊椎受伤会导致瘫痪、神经受损或其他各种后遗症，所以，脊椎伤不得！ % M7 s+ o9 r* F
" g- s- L; `" R: E( b8 J3 y7 ^* X脊椎骨的重要性毋庸置疑，但这条形态似龙的“龙骨”真的如此脆弱吗？一旦受损，就会瘫痪、弱智、昏迷，甚至命丧黄泉？ 公仔箱論壇 Y9 x- u6 c& g& a2 k
% G/ R7 i7 a7 Q$ d: _. k( X事实，原来并非这么一回事……脊椎骨常背黑锅！
8 D4 d, J) q3 i7 {& W7 m* i公仔箱論壇
6 B; L" d1 K. Z$ V4 ttvb now,tvbnow,bttvb人体的骨架是由26块小骨块所形成的脊椎撑起，并由肌肉、神经等软组织维持姿势和活动，人体的脊柱则是由24个椎骨、骶骨和尾骨借椎间盘、椎间关节及许多韧带连接成一个整体，既坚固又柔韧，能屈能伸。 公仔箱論壇" E+ A& u8 w6 O/ `! f6 _4 {
- B( p- ^$ \( ~* x2 v# _
脊柱的骨突分布于每块脊椎骨的侧面和背面，肌肉和韧带就附在骨突上面，起着增强和带动脊柱的作用。脊椎的孔隙沿着脊柱串联在一起，形成保护脊髓的通道。 ! ~5 s% I6 K' ]( E% w* @7 u6 U
2 M6 r" A; Q R9 j, p2 W& T9 q e
一般人以为正常的脊椎应是排列整齐的状态，其实不然，脊椎稍微突出属正常，每块脊椎骨之间，都有一块名为“纤维环”（软骨/椎间盘，Annulus Fibrosus）的软组织。% M7 `* N3 c7 @& I0 y$ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _+ k2 v, U/ f% p# k
脊椎骨周围的软组织受损导致疼痛
8 x5 |) V" b D1 t% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P- v! d2 c& P) x9 R. ]4 n# |tvb now,tvbnow,bttvb人体组织共有硬组织和软组织两种，前者是就是骨头之类的部分，神经、韧带、肌肉、软骨等就是软组织。当身体某些部位感觉疼痛，尤其是长期患有腰腿痛毛病的人，问题关键并不在于脊椎骨，而是脊椎骨周围的软组织受损所致。 5.39.217.77:8898: R' s1 m7 _/ b1 I* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j" Z- n/ G8 V! [: A% O
疼痛不是因为脊椎骨本身受伤，骨头这样的硬组织基本上并不容易受伤，引起问题的是骨周围的肌肉，所谓的骨疼痛是肌肉在拉扯时受损，并非骨头本身的问题。
% l; T3 L9 E* o5 _# N) l$ Y公仔箱論壇, E: ]" h, f' @. m
当脊椎骨的纤维环受损或压进椎骨时，往往会压伤位于脊椎骨内部的中枢神经。不过，纤维环并不是脆弱得不堪一击，只有遭受猛烈的撞击或拉扯时，才有可能会破裂，继而压伤神经，造成严重的后果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ p2 E1 {4 {; J
/ L$ D& O1 n% b) d+ F/ e1 l! ~* |所以，贝娜齐尔不是因为脊椎受伤而毙命，是因为中枢神经受损或破裂而导致丧命。同样的，那些所谓脊椎受伤而造成瘫痪、昏迷、弱智等情况，实际原因是神经受损，不是脊椎骨的问题。
. \5 l/ f: b F& \; T, N+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' q: a* k9 n5 Z: ?
人体以神经系统为核心，神经系统从脑部分散出来，接收并支配全身各处的感觉和活动。若神经系统受到压迫或因故使传导线路受阻，受阻的线路便可能出现系统功能失常。 0 f9 ?; N) _' i
! X& R3 x7 e. C! [$ [$ ]" s/ Qtvb now,tvbnow,bttvb脊椎骨歪曲亦会压迫该部位的肌肉和血管，影响循环功能，令废物代谢功能不协调，养分补充不足等，因而加速阻碍肌肉及骨骼系统的正常功能，最后导致各种疼痛。
! q9 ~* p( D; ]4 [5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- X; h" C4 {% ]( q. e
至于脊椎骨歪曲的原因都不甚相同，视乎个人生活习惯及活动状况而定，而以长期不良的姿势与施力状况为最主要的因素。
% y& Q0 ^ c% R/ w5.39.217.77:8898+ o" o" ]% Q3 B5 G
脊椎骨歪曲的常见因素 习惯用某一边使力的人 : m! J5 Q8 K' e m4 M' G
) W) w6 m6 m8 r* f' X. Z
● 身体两侧所承受的压力失衡，就会导致脊椎骨歪曲。这是因为当使用一侧提重时，身体为了维持左右平衡，不致跌倒，一侧的肌肉必须用力拉扯，导致脊椎骨歪向一边。 + ]+ b- ]5 C! Z0 @- S
" U. S5 s. D6 K9 ]1 m长期侧睡的人
; S) T( H' R$ L( x公仔箱論壇公仔箱論壇" R6 u: C& C5 }- ]0 a! i
●睡眠不外乎俯睡、侧睡及仰睡，上述症状其中侧躺睡觉的人就占了一半以上。虽然有些人睡觉时会变换姿势，但最终还是以最习惯的姿势占最长时间。不正确的睡姿易导致脊椎骨歪曲，因为肩部及臀部的阔度不同，肩部较窄，臀部较阔，两者都比腰部阔。侧睡时，须以肩和臀部支撑身体，贴着床面的一侧肌肉筋膜也会被伸展拉松，加上地心吸力影响，本来应该是悬挂于中央的脊椎骨便会逐渐向下弯曲。
9 P2 I% B& m/ I% q$ A2 K5 O" o4 E4 k
习惯侧坐一边的人
w3 h+ e) h* }7 i: _: x) e, B% D6 k0 x
●侧坐对人体骨架的影响远远超过想像之外，因为它能严重使身体前后、左右的肌肉伸张能力及骨骼排列不平衡，导致骨盆及脊椎骨歪曲等。侧坐时，两腿会放在身体其中一边。人体为了避免往一边跌倒，自然会将上半身的姿势歪回来，这时腰椎骨便可能出现歪曲现象。与此同时，为了使头部保持正直，肩部和上半身的椎骨亦会产生歪曲。这种自正作用会令人出现明显的高低肩。如果习惯以这样的姿势谈话、阅读及看电视，会令脊椎骨歪曲的状况逐渐恶化。
1 W2 `6 ] o) ?0 N' A5 B公仔箱論壇
t' a7 ~1 W8 H2 `- K f1 ]2 |' w) N5.39.217.77:8898伏在桌上睡觉的人 ( O' U! ^2 I6 W" J1 t& w
9 b* [/ v. |( a9 E
●许多人都有午睡的习惯，但很少人注重午睡的地方，认为午睡是休闲的活动，只要方便就行，因此很多时都习惯以不正确的姿势，即伏在桌上睡觉，殊不知这样会慢慢导致脊椎骨歪曲。因为若脸孔伏在桌面上，便无法呼吸，于是自然会把脸孔侧向一边，而双手必须上下交叉叠在桌面来支撑身体。这两种动作都会使上半身的肌肉不平衡，导致脊椎骨歪曲。
) g6 a& }5 `3 C9 x! H! Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ [( m2 B; Y3 M! E' L
误诊又误疗 加重病情！腰椎间盘突出症（软骨突出）
2 k& R6 Y7 T+ o$ \) j( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m& C1 U! ?4 ^: L5 O6 q3 {
高搏强调，腰痛是最容易、最常被误诊为“腰椎间盘突出症”的毛病。即使是骨科医生，也会犯下这样的错误，10个腰痛的人当中，有9个被误诊为“腰椎间盘突出症”。
F7 R5 t* Q# Z公仔箱論壇3 j, g- @" }- R1 ~- U! X+ v
腰椎间盘突出是腰腿痛病因之一，主要症状是腰痛伴坐骨神经痛，腰通常局限于腰骶附近，坐骨神经痛常为单侧，下肢麻木多局限于小腿后外侧、足背、足外侧边缘等处。
' f7 K0 _3 R, W) i; X, K9 L# B; ~$ \/ I
正常椎间盘的弹性很大，能承受巨大的压力与剪力，随着年龄的增长，加上经常受挤压及扭转等外力损伤，椎间盘的结构可能发生退化和破坏。
$ R) o5 ?) H! y. X9 `& Y0 ~公仔箱論壇$ b9 Y0 H5 m$ q3 p5 R' [6 V2 L! H
按照传统的医学说法，当椎间盘后部压力增加时，纤维环很容易就会破裂，髓核向后外侧突出，压迫神经根，导致腰腿痛，但外科手术切除突出的椎间盘时，却找不到完整的髓核，而是纤维环和髓核混杂一起的斑痕组织。 $ v6 z8 b: T1 t( v; b3 v
% F4 p5 [6 U- S9 r) L1 w T2 A5.39.217.77:8898有关的斑痕组织溢出的部位多在后外侧结构薄弱处，也就是脊神经根的出口，突出的斑痕组织，会随着时间的推移或因为扭伤，与神经根周围的系膜发生粘连，当神经根受拉扯时，就会引起疼痛的症状。 1 \: g k$ l8 ^
% |* t$ Z1 K0 F公仔箱論壇初期患者可用保守疗法、药物滴注等方法，消除水肿和炎症反应，或者经过休息，暂时缓解，却只能治标而不能治本，此外，外科椎间盘摘除术创伤相当大，而且容易引起并发症。 ) e E0 v( |. j2 H
2 g; h) K; _, o公仔箱論壇因此，高搏提醒面对腰痛问题的人，引起腰腿痛的原因有很多，包括腰背筋膜牢损、骶棘肌损伤、腰三横突综合症、骼腰韧带损伤、臀部肌肉损伤、腰椎滑脱或移位等等，无须妄下定论，以为患上腰椎间盘突出症。 tvb now,tvbnow,bttvb" f' W& a0 c0 x' p
7 @* o+ V0 p/ V6 T2 B" T3 O“腰痛、腿痛的人，务必先接受X光检查，因为90％以上的‘腰椎间盘突出’其实是正常的，疼痛很多时是因为软组织受损，不是腰椎间盘突出症！
% M, h. G! E" H% p% D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) y4 a4 Q) Y3 x3 S& f
“误诊加上误疗，不但无助于解决问题，消除病痛，反而会加重病情。” |
發表於 2008-1-25 09:31 AM
| 