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[中式食譜] 高纖一口糉

材料
) U' }# u- {+ k2 i5 I白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉(已烚修剪兩端) 8塊、水草(已烚) 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙5.39.217.77:88985 }- W( A* l! Z- p0 `
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. A) m! Y* V  t0 _  h: h做法
( ~0 J7 K* G5 a6 |公仔箱論壇1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合,浸水 1小時,瀝乾水份,加鹽、雞粉和油拌勻。
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2.將兩片糉葉交叉放,屈成三角錐形,鋪上混合米,摺成糉形,用水草紮實兩端。
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3.將糉放入滾水中,加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。 公仔箱論壇1 Y5 j# T3 Z9 x

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貼士
" v  @. q- Y  k3 c公仔箱論壇一般的糉只以油鹽將米調味,但這隻糉材料較淡口,可加入雞粉提升味道。
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