簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
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材料： 雞柳150克
2 r& L. t/ M( u; A) O5 g6 S7 s5.39.217.77:8898番石榴1個! c- M' J+ \8 w* Z: Z3 u
露筍200克
9 i3 ?0 t) r# R* g魚露半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?/ `" N: r: S3 u
醃料：
6 S i7 B, a% l+ H# S公仔箱論壇鹽半茶匙
' a. z8 R/ U/ x6 y胡椒粉少許
) N! {2 \2 l& w5 B薑汁1茶匙# m5 p0 L8 {# x4 w9 z+ G
糖半茶匙
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5 L& u" |+ X5 K* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
1 Y* I7 T9 V; a2 e K4 ^3 D1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. o6 F5 k7 q" I7 S: K
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 3 i7 D; ]3 ?0 p6 D. T3 \
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備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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