有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇5 z, ]+ l" ?" D9 o! ~5 q
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r2 M% z7 v$ S, `
' j" K! c8 A i8 J2 _/ M- a原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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+ C- O i' f, V+ q. w) |公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb+ r1 g: J# h u& j5 G: h
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \9 }: }$ Y2 R: ? g
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1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 P! X. j, S( b( G0 q& Y
# b, q9 K1 _% q9 b" R4 p2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇' X/ [6 ]2 w c) E% [- [- @
5 g: g1 w. l, m7 Z: q+ F- C) i9 E* Otvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑5.39.217.77:8898* E. K) M( b& a: D$ ^' |
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
3 ^' B9 u1 v5 s8 G) O* |7 R- E! [" u看微笑的自己。
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* R5 a) z6 W* J4 ~公仔箱論壇4.動一動
: b3 @0 K1 [3 O. h4 s. {公仔箱論壇讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
7 E* G' u$ a! ]' N) }5 m) [6 j同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都7 c) p4 k7 ~; _! ?
會有大幅提升喔！5.39.217.77:8898. p2 W# ~0 d# z4 G9 k
& ]2 `% X$ Z$ I) K8 Q' x, n/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事
7 f6 V9 M5 V) r, J有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
' l0 e+ ~9 z9 B8 gtvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇2 h: W% @7 |2 n! X: p
5 e( b; r- h0 B4 ]6.整理一下再出發公仔箱論壇6 M/ p9 \3 w9 ]- K
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，公仔箱論壇3 y/ @$ ]3 R7 I4 b j2 s' t7 p" v' b
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。0 L8 I; o: l. `, T, Z+ A! a% U
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
4 b, i7 R2 W2 y公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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