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材料" b0 {% ?* h/ i% I4 V
昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量
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: {/ v. f6 ?. q- q4 @5.39.217.77:8898做法
, R% m: H7 Q {: O- n2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb) g) ~) c6 K8 I* S9 T6 v9 _( T
4 U5 P6 k, Y1 z1 h. N+ {" s2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。. H. S9 M3 [$ E$ S! Z5 Z
. j" i+ X' v) E1 A, ~ l3 M1 ]公仔箱論壇3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。公仔箱論壇+ g- J3 b- t+ K8 y+ D
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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