拋棄垃圾性愛 別一直想搞高潮
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4 N4 ~9 j& h7 R5 N8 T" p; Btvb now,tvbnow,bttvb亞當最強調輕輕柔柔的「撫觸法」，最鄙視草草射精了事的「垃圾性愛」。他認為要充分享受性愛的美好，經常處於主動地位的男性可以練習建立三個觀念，一是「只要想讓女人舒服，不要一直想讓女人高潮。」二是「放棄射精至上的念頭」，三是「控制避免過早射精」。
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不管男性或女性，都錯誤地認為「射精就是一場性愛的終點」。本來應花幾倍時間的撫觸，讓性伴侶覺得舒服，讓雙方的性感帶都舒展開來，但雙方一旦有了「射精至上、高潮至上」的念頭後，「快來吧」，美好的性愛就毀了。
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, Y6 W3 E( c+ S7 f4 p/ }tvb now,tvbnow,bttvb克服早洩，或許男性覺得難以控制，但只要能熟悉應用譚崔瑜伽（Tantra Yoga）的呼吸法，就能讓副交感神經處於優勢，抑制興奮。 tvb now,tvbnow,bttvb b u4 r0 m# ~' l3 [; q8 D( B
+ T2 T' V5 |, c: E7 C" m+ U7 `6 t' | ltvb now,tvbnow,bttvb譚崔瑜伽的呼吸法主要用在感到快要射精時，先深吸一口氣，接著想像頭部有肺，從肛門吸入的空氣通過背脊的空管，進入頭部的肺。然後再慢慢以七秒鐘的時間從鼻子吐氣，最後緊縮肛門十次。快要射精時，就重複幾次以上的動作。 5.39.217.77:88984 O; d0 x v5 f" {4 r+ l( I) g- R
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發表於 2009-12-12 01:54 AM
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