[健康資訊] 動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管

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早安健康／張承宇報導公仔箱論壇. M3 }, W/ F' G  l# r; C% ?
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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本文重點：
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動脈硬化原因 tvb now,tvbnow,bttvb3 l  g$ u8 ]* C9 c) Q0 v
動脈硬化症狀 公仔箱論壇2 d! _1 N6 {) U( ^
動脈硬化引發疾病 5.39.217.77:8898! C3 \, ?' `% p# a$ g
動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因
4 w1 [3 n5 X- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 {  g1 O: L9 o) K; c
日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 * J& A% R- y0 T. }: m! ~" z

8 X9 f5 @; M" n  |7 n9 R4 l  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化分為三種： tvb now,tvbnow,bttvb+ o* I0 m. V* \; T' h
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動脈粥狀硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j  Q# {! i2 y
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \3 m$ E9 j9 j; D) H
中膜硬化（中層動脈硬化）
% x  R( c+ \# s, U5 \0 _& @7 R; J公仔箱論壇動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
* O4 J) J$ W$ g; ^1 s: C# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小動脈硬化
( Y+ d% L9 k8 z5.39.217.77:8898腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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3 z3 B" a7 H4 ~1 N8 ^& Stvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化症狀
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9 i2 U% C& K0 g4 I6 g那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。% s1 j+ Z3 |( O8 p
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
+ s$ @' O( ^1 ?+ d8 n8 utvb now,tvbnow,bttvb發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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$ [5 c- r- P! v但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： # U/ s& E+ D' P' L% `) r

. t: Q3 Z4 P* B* x+ A* b1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。: h7 }& ~7 \7 k
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
* Y- T& V; t2 _; x8 Z5.39.217.77:8898高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
. f- F' q  ?  \* e1 O公仔箱論壇肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
# X/ }7 x" D4 U7 V4 G* p5.39.217.77:8898吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 z& N+ T( n- c8 \# F3 z
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
8 K: P2 R+ v& x  N# r& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [( J. b( h) F3 _$ ]

, P4 v, n% H5 p8 [. B6 h& Q動脈硬化引發疾病
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( H8 ]3 W) T$ i) Wtvb now,tvbnow,bttvb日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： 5.39.217.77:88984 ?" r9 b- D6 c

. `5 _4 R/ @) I) F' c! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠狀動脈硬化疾病  q1 \" s  N+ H! n' O
狹心症（心絞痛）5.39.217.77:88983 k$ [" C" |4 ~/ ?. d6 U* Y
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
. x- z& {2 }! x; Q5 P: |" |tvb now,tvbnow,bttvb心肌梗塞公仔箱論壇* G8 X+ S/ h  w' [; ?* k' s
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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腦動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb# ]+ Q4 W+ ]+ m! V+ ?) s
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。; ?7 [4 a7 O% r, T- e. s

! K4 p$ c  ~& ktvb now,tvbnow,bttvb大動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U( ~* b# `) e, n  E9 c7 |7 U
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。5.39.217.77:88987 D; ~  N4 u& Q" I; Y$ T3 O

& H  B' n" o* X" H& f  S動脈硬化預防方法
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1 l7 R8 Z8 l1 M由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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5 l' e1 ]; g' }6 f* p規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。" O- J# h; S: S4 C, V
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。