材 料 :
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1 白木耳…20g（white fungus）2 香蕉…1/5根（banana）tvb now,tvbnow,bttvb) n7 x5 k6 ]; v; k, o
3 葡萄…2顆（grape） 1 w- K$ b$ h X- x1 q; S
" [1 I( G3 X4 f, I! G' l4 威化夾心（巧克力）…1/2片（chocolate wafer）公仔箱論壇+ z! z" t9 \; ?4 `4 V
5 香草奶昔…2大匙（2 tablespoons vanilla milk shake）
O. P: _ a& r( S* ?+ E' H: P8 v6 水…250cc（water）; [' e3 m' \0 h% \3 X, p" }5 R
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做 法 : 1 白木耳洗淨蒸熟。5 K+ p+ o0 D* _7 q, C* w
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc水、餅乾及香草奶昔打均勻即可。 |
發表於 2009-10-28 04:12 PM
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