材 料 : 公仔箱論壇' T6 ~0 v/ y8 _) f9 D9 ~: x, z
5.39.217.77:88983 M3 @+ Y3 ^; A! J- M( i" I
1 白木耳…20g(white fungus)2 香蕉…1/5根(banana), t! T' k1 c; ^8 W3 `
3 葡萄…2顆(grape) " L0 C: p8 g% l3 S/ y% s
$ A7 c7 M5 ^: ^% B/ y# B2 b5.39.217.77:88984 威化夾心(巧克力)…1/2片(chocolate wafer)公仔箱論壇- G9 U" A, o$ N. B# N1 D
5 香草奶昔…2大匙(2 tablespoons vanilla milk shake)tvb now,tvbnow,bttvb8 h$ K# e3 q% ~3 g: L" o; L
6 水…250cc(water)tvb now,tvbnow,bttvb3 i* V5 f- M8 ~ K7 p
5.39.217.77:8898 l' r9 o: Y, Z3 S
做 法 : 1 白木耳洗淨蒸熟。. y) K6 V/ h( J. o( d `
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,先加水 150cc 打 30 秒,再加入 100cc水、餅乾及香草奶昔打均勻即可。 |