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材料
. v6 N, {% x& d3 f9 M. e中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙
' X1 x8 Y! e! x, l0 q, u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" W0 |- z: q2 H2 z% j0 M/ A
做
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1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。
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1 I4 t# y% q6 D R, G5 V% o2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。 & y# a: p4 b+ {6 e
公仔箱論壇1 [! I" h( A u- F
貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。5.39.217.77:8898- y9 a1 [7 w6 i& I, G
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發表於 2009-7-7 01:48 PM
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