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5 {" i& P2 L# R x- @- w材 料
1 ?" ^8 ~( Z) z) ` J8 T' t' i5.39.217.77:8898番 茄 5 個 、 薯 仔 3 個 、 洋  1 個 、 排 骨 1/2 斤 、 鹽 2 湯 匙 、 水 3 公 升5.39.217.77:8898$ t: M: g) Q* W; I
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1. 番 茄 、 薯 仔 及 洋 全 部 切 件 ， 分 成 兩 份 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p" k- c: Z& U; |4 G
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2. 排 骨 加 1 1/2 湯 匙 鹽 醃 半 小 時 ， 用 水  去 多 餘 鹽 份 後 抹  。 tvb now,tvbnow,bttvb3 T+ n' k5 ?3 V4 }) O
0 T' ~2 x4 O( T$ j9 mtvb now,tvbnow,bttvb3. 煲 滾 水 ， 加 薯 仔 、 番 茄 、 洋 各 半 份 及 排 骨 ， 大 滾 後 轉 細 火 煲 1 小 時 ， 再 加 剩 餘 材 料 滾 半 小 時 ， 加 入 剩 餘 的 鹽 調 味 即 可 。
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以 大 量 鹽 醃 鹹 排 骨 ， 煲 前 去 多 餘 鹽 份 ， 更 可 發 揮 出 排 骨 的 肉 香 。公仔箱論壇9 |0 c( L7 L; P/ ~% a: Y7 W
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發表於 2008-12-4 03:56 PM
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發表於 2008-12-4 04:01 PM
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